10 motivi per pianificare il menù settimanale

Da circa un anno ho imparato a pianificare il menù settimanale, per organizzare meglio il tempo a disposizione e per evitare di arrivare all’ultimo minuto senza il pasto pronto.

Ti elenco 10 buoni motivi, che mi sono venuti in mente, per iniziare a pianificare il menù settimanale.

1. I pasti saranno più sani ed equilibrati;
2. farai una spesa mirata, acquistando solamente l’occorrente per realizzare il menù settimanale;
3. consumerai alimenti freschi, e di stagione per sfruttare appieno le proprietà nutritive;
4. risparmi sulla spesa, evitando di comperare alimenti che poi non consumerai e che magari dovrai buttare;
5. risparmi denaro sulla spesa, acquistando i prodotti in offerta;
6. saprai che alimento scongelare la sera, per cucinarlo il giorno dopo;
7. eviterai di crogiolarti, per ore, nel pensiero di “cosa cucino stasera?” e di arrivare all’ultimo minuto a consumare cibi dei fast food;
8. avrai già chiaro il tempo da dedicare alla preparazione del pasto e potrai organizzare la giornata diversamente;
9. potrai congelare gli avanzi dei pasti, per consumarli quando capiterà un contrattempo e non potrai dedicarti al menù;
10. se già sai di avere una giornata impegnata, potrai preparare il giorno prima il pasto.

Se ti ho convinta ad iniziare a pianificare il menù settimanale, sul sito de La Casalinga Ideale puoi trovare due stampabili da scaricare gratis per programmare il tuo menù e creare così la lista della spesa.

Se cerchi invece delle ricette da programmare sul tuo menù settimanale, visita il blog La cucina di Nonna Papera.

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