Dopo aver elencato i 10 motivi per pianificare il menù settimanale, ho creato un pdf stampabile, da scaricare gratuitamente, per aiutarti a programmare il tuo menù settimanale comprensivo di lista della spesa.
Lo stampabile è stato creato per poter scrivere i pasti di pranzo e cena per ogni giorno della settimana per pianificare il menù ed evitare di mangiare sempre le stesse cose.
Uno spazio è stato creato per scrivere la lista della spesa, dopo aver pianificato il menù settimanale potrai scrivere gli alimenti da acquistare.
Lo potrai stampare ed attaccare sulla tua lavagna o sul frigorifero della cucina, oppure portarlo con te quando fai la spesa.
Come al solito l’ho creato in 3 formati, A4, A5 e Personal così potrai tenerlo anche nella tua agenda oltre al quaderno ad anelli.
Formato A4
Formato A5
Formato Personal
Ricordati di scrivere anche la fonte della ricetta, cioè dove l’hai trovata, così impiegherai ancora meno tempo.
Se vorrai risparmiare carta e cartuccia della stampante, potrai stamparlo una volta, plastificarlo e scriverlo con pennarelli per lavagna cancellabili.
Se cerchi dei menù già pronti per prendere spunto, i siti mammamogliedonna e Baby Green ne sono ricchissimi.
simona says
1 Dicembre 2014 at 17:13stampabili molto utili e carini! Grazie mille 😉
Marisa says
1 Dicembre 2014 at 22:02Grazie a te!
Lidia says
9 Gennaio 2015 at 14:21Grazie mille Marisa per questo post, ho scaricato la tua lista della spesa e mi è stata davvero utile…..poi è molto fashion e quindi ho incuriosito tutte le mie amiche che l’ hanno stampata anche loro…..complimenti continua così, il tuo blog è molto utile
Marisa says
9 Gennaio 2015 at 14:58Grazie mille Lidia, se hai idee per altri pdf che potrebbero servire anche alle tue amiche, fammi sapere!
Sono contentissima che ti piaccia il mio blog! 😀