Dopo aver elencato i 10 motivi per pianificare il menù settimanale, ho creato un pdf stampabile, da scaricare gratuitamente, per aiutarti a programmare il tuo menù settimanale comprensivo di lista della spesa.
Lo stampabile è stato creato per poter scrivere i pasti di pranzo e cena per ogni giorno della settimana per pianificare il menù ed evitare di mangiare sempre le stesse cose.
Uno spazio è stato creato per scrivere la lista della spesa, dopo aver pianificato il menù settimanale potrai scrivere gli alimenti da acquistare.
Lo potrai stampare ed attaccare sulla tua lavagna o sul frigorifero della cucina, oppure portarlo con te quando fai la spesa.
Come al solito l’ho creato in 3 formati, A4, A5 e Personal così potrai tenerlo anche nella tua agenda oltre al quaderno ad anelli.
Formato A4
Download “Menù settimanale e lista spesa Formato A4”
menu-settimana-lista-spesa-A4.pdf – Scaricato 17071 volte –Formato A5
Download “Menù settimanale e lista spesa Formato A5”
menu-settimana-lista-spesa-A5.pdf – Scaricato 6477 volte –Formato Personal
Download “Menù settimanale e lista spesa Formato Personal”
menu-settimanale-lista-spesa-personal.pdf – Scaricato 7213 volte –Ricordati di scrivere anche la fonte della ricetta, cioè dove l’hai trovata, così impiegherai ancora meno tempo.
Se vorrai risparmiare carta e cartuccia della stampante, potrai stamparlo una volta, plastificarlo e scriverlo con pennarelli per lavagna cancellabili.
Se cerchi dei menù già pronti per prendere spunto, i siti mammamogliedonna e Baby Green ne sono ricchissimi.
stampabili molto utili e carini! Grazie mille 😉
Grazie a te!
Grazie mille Marisa per questo post, ho scaricato la tua lista della spesa e mi è stata davvero utile…..poi è molto fashion e quindi ho incuriosito tutte le mie amiche che l’ hanno stampata anche loro…..complimenti continua così, il tuo blog è molto utile
Grazie mille Lidia, se hai idee per altri pdf che potrebbero servire anche alle tue amiche, fammi sapere!
Sono contentissima che ti piaccia il mio blog! 😀